Agua de jengibre: ¡la bebida más saludable para quemar toda la grasa del abdomen, cuello, brazos, espalda y muslos!

Reduce el colesterol: Mantiene el colesterol bajo control, reduciendo los riesgos asociados con niveles altos.

Regula la presión arterial: Ayuda a mantener niveles saludables de presión arterial, reduciendo el riesgo de formación de coágulos.

Combate la inflamación: Conocido por sus propiedades medicinales, puede evitar afecciones como la artritis.

Rico en antioxidantes: El agua de jengibre combate los efectos adversos de los radicales libres.

Anticancerígeno: Sus profundas propiedades medicinales proporcionan un escudo contra varios tipos de cáncer.

Cómo preparar agua de jengibre

Ingredientes:

Rodajas finas de raíz de jengibre

1,5 litros de agua

Opcional: Un chorrito de zumo de limón

Método:

Pon a hervir el agua e introduce las rodajas de jengibre. Deje que hierva a fuego lento durante 10-15 minutos. Después de que se enfríe un poco, cuele y, si lo desea, agregue un poco de jugo de limón. Para obtener los mejores resultados, beba un vaso por la mañana antes del desayuno y otro antes de la cena.

La magia del jengibre

El jengibre es rico en manganeso y gingerol, ambos cruciales para las actividades metabólicas. También se sabe que mantiene los niveles de colesterol bajo control, protegiendo aún más el sistema cardiovascular.

Digestión y absorción de nutrientes

La magia del jengibre no termina con el metabolismo. Ayuda en la absorción de nutrientes al estimular la secreción de enzimas. Esta raíz milagrosa, con sus ricos atributos antibióticos, ha sido el arma secreta de Asia contra las infecciones durante siglos.

Un estudio realizado por el Departamento de Medicina de la Universidad de Maryland confirma la eficacia del té de jengibre en la lucha contra las enfermedades infecciosas y los síntomas del resfriado.

Salud digestiva

El jengibre aborda las molestias digestivas, desde la hinchazón y el estreñimiento hasta la promoción de una digestión eficiente.

Aumenta la inmunidad

El consumo diario de jengibre fortalece el sistema inmunológico, haciéndolo robusto contra infecciones y enfermedades. También es un remedio natural para el dolor y la inflamación de las articulaciones.