Antes de irme a la cama, tomo sorbos de esta bebida: se debe agregar jengibre a un vaso de kéfir. Los únicos miembros que expresan gratitud son los que son amables. La receta completa se puede encontrar en el primer comentario.

Como conclusión, incluir esta bebida de kéfir y jengibre en tu rutina diaria es algo más que simplemente disfrutar de una bebida relajante; se trata de llenar tu velada con un momento de serenidad y meditación. Es un recordatorio sutil de lo vital que es cuidarnos a nosotros mismos, y esta bebida actúa como ese recordatorio. Un sueño reparador se garantiza porque no sólo nutre físicamente el cuerpo, sino que también proporciona un respiro mental. Permita que este delicioso brebaje actúe como su recordatorio diario para reducir el ritmo, relajarse y esperar una noche de sueño tranquilo.