¿Buscas una forma deliciosa y saludable de perder algunos kilos de más? Prueba a comer esta refrescante ensalada de pepino y tomate todos los dÃas para cenar y podrás perder hasta 6 kilos en tan solo una semana. Esta ensalada no solo es sabrosa, sino que también está repleta de nutrientes y es baja en calorÃas.
Por qué funciona esta ensalada
El secreto del poder adelgazante de esta ensalada reside en sus ingredientes. Los pepinos y los tomates tienen pocas calorÃas y un alto contenido de agua, lo que ayuda a sentirse lleno sin comer en exceso. Además, están repletos de vitaminas, minerales y antioxidantes que favorecen la salud en general.
Ingredientes
2 pepinos grandes
4 tomates medianos
1 cebolla roja
1 pimiento morrón (de cualquier color)
Un puñado de perejil fresco
2 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharada de jugo de limón
Sal y pimienta para probar
Cómo hacer la ensalada
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