-1 o 2 cucharaditas de raíz de diente de león seca (ajustar según el gusto y la intensidad deseada).
-1 taza de agua
Si se prefiere utilizar la planta fresca, se pueden usar tanto las hojas como las raíces. Asegúrese de limpiarlas bien.
Instrucciones:
Lleve el agua a ebullición.
Agregue la raíz de diente de león seca al agua hirviendo. Si está utilizando la planta fresca, agregue las hojas o raíces previamente limpias y cortadas.
Deje hervir a fuego lento durante unos 5 a 10 minutos. El tiempo puede variar dependiendo de qué tan fuerte desea el sabor. Retire del fuego y deje reposar durante unos minutos.
Cuele el té para eliminar los residuos de la planta.
Sirva caliente. Si lo desea, puede endulzarlo con miel o añadir un chorrito de limón para realzar el sabor.
Este té puede disfrutarse en cualquier momento del día, siendo una opción saludable para la hidratación y aprovechar los beneficios medicinales del diente de león.
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