Los ingredientes que componen la bebida milagrosa de zanahoria:
Cargado con betacaroteno: Las zanahorias están cargadas de betacaroteno, que el cuerpo transforma en vitamina A, que es necesaria para una vista saludable.
Las zanahorias contienen antioxidantes que ayudan a proteger las células de daños y mejoran la salud general gracias a sus propiedades antioxidantes.
Se ha demostrado que el consumo de zanahorias fortalece el sistema inmunológico, reduciendo así la probabilidad de contraer una infección.
Frutas cítricas:
Alto contenido de vitamina C: las naranjas son una gran fuente de vitamina C, que ayuda al cuerpo a combatir infecciones y refuerza el sistema inmunológico. La vitamina C se encuentra en altas concentraciones en las naranjas.
Los antioxidantes incluidos en las naranjas contribuyen al mantenimiento de una piel sana y radiante, lo cual es otro de los beneficios de comer naranjas.
Beneficios para la salud del cerebro La vitamina C que se encuentra en las naranjas es beneficiosa para la salud del cerebro y tiene el potencial de mejorar el rendimiento cognitivo.
El jengibre:
Las propiedades antiinflamatorias del jengibre le permiten disminuir la inflamación en el cuerpo, lo que a su vez ayuda a prevenir enfermedades crónicas y mejorar la salud general.
El jengibre ayuda a la digestión, minimizando síntomas como la hinchazón y la indigestión, y también previene el malestar gastrointestinal.
El jengibre contiene sustancias químicas que han demostrado promover la función cerebral y proteger contra el deterioro asociado con el envejecimiento.
Esta es la receta de la bebida milagrosa.
Esta bebida beneficiosa para la salud se puede preparar con tan solo unos pocos ingredientes básicos:
Partes y piezas:
Dos zanahorias grandes, peladas y cortadas en rodajas si es necesario.
Naranjas peladas y gajosas, dos en total
Una raíz de jengibre fresca, pelada y cortada en rodajas, que mide una pulgada de largo.
1 onza fluida de agua
Detalles a seguir:
Las zanahorias, las naranjas y el jengibre deben pelarse y picarse antes de preparar los ingredientes.
Pon todos los ingredientes en una licuadora y luego agrega el agua. Licúa.
Es necesario batir la mezcla hasta que quede completamente homogénea. Si considera que se necesita más agua para lograr la consistencia adecuada, puede agregarla.
Se recomienda colar la mezcla a través de un colador de malla fina si desea que su bebida tenga una consistencia más suave.
Cuando esté listo para servir, vierta la bebida en un vaso y consúmala de inmediato.
Guía para utilizar la bebida milagrosa
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