Los juegos de rompecabezas realmente pueden ejercitar tu cerebro e incluso hacerlo más inteligente, es por eso que no dejamos de presentarte desafíos como este.
Todo el mundo ha oído que los acertijos son una excelente forma de ejercitar el cerebro, pero yo siempre he sido escéptico, los ejercicios de pensamiento son una buena manera de estimular el cerebro, pero no se apresure a confiar en los crucigramas.
Los investigadores creen que los ejercicios de pensamiento nos ayudan a desarrollar habilidades cognitivas específicas, pero los juegos mentales y los juegos mentales no ayudan cuando se trata de resolver problemas o tomar decisiones.
¿Qué puedes hacer para mantener tu cerebro fuerte en este mundo loco?
Una de las cosas más importantes que hacer es el ejercicio aeróbico, dice el Dr. Caren Li de la Universidad de Concordia, el ejercicio mejora la circulación sanguínea y el cerebro recibe suficiente oxígeno y nutrientes. En otras palabras, el ejercicio aeróbico ayuda a que tu cerebro funcione mejor, puedes elegir lo que quieras, como correr, caminar o hacer senderismo.
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