Si bien el método de bicarbonato de sodio de mi abuela es una forma fantástica y de bajo esfuerzo de blanquear los dientes, hay algunos consejos adicionales que pueden ayudarte a obtener los mejores resultados:
Combine su higiene bucal habitual con el cepillado de dientes dos veces al día con pasta dental con flúor y el uso de hilo dental con regularidad. El bicarbonato de sodio debe complementar, no reemplazar, su rutina habitual de cuidado bucal.
Evite los alimentos y bebidas que provocan manchas: limitar el consumo de café, té, vino tinto y bebidas azucaradas puede ayudar a mantener los resultados y evitar la formación de nuevas manchas.
Manténgase hidratado: beber mucha agua durante el día puede ayudar a eliminar partículas de comida y bacterias, manteniendo la boca más limpia y reduciendo el riesgo de manchas.
Use un cepillo de dientes de cerdas suaves: dado que el bicarbonato de sodio es ligeramente abrasivo, el uso de un cepillo de dientes de cerdas suaves ayudará a proteger su esmalte del desgaste excesivo.
Ten paciencia: a diferencia de algunos tratamientos blanqueadores comerciales que prometen resultados instantáneos, el bicarbonato de sodio actúa de forma más gradual. Dale tiempo y comenzarás a ver una diferencia notable en el brillo de tu sonrisa.
Una palabra de precaución
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