La sandía y el jengibre forman una combinación poderosa y deliciosa para una bebida refrescante, hidratante y llena de nutrientes. La sandía es rica en vitaminas, antioxidantes y propiedades hidratantes, mientras que el jengibre agrega un toque picante junto con sus beneficios antiinflamatorios y digestivos. Este jugo es perfecto para refrescarse en un día caluroso o darle a su cuerpo un impulso saludable.
Por qué la sandía y el jengibre trabajan juntos
Sandía: Con su alto contenido de agua, la sandía ayuda a mantenerte hidratado y fresco. También es rico en vitaminas A y C, que apoyan la salud de la piel y estimulan el sistema inmunológico. La dulzura natural de la sandía combina maravillosamente con el calor del jengibre.
Jengibre: Conocido por sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y digestivas, el jengibre puede ayudar a calmar el estómago, reducir la inflamación y mejorar la digestión. Agrega un sabor picante para equilibrar la dulzura de la sandía.
Cómo hacer jugo de sandía y jengibre
Ingredientes:
4 tazas de sandía fresca (sin semillas y picada)
Trozo de 1 pulgada de jengibre fresco (pelado y rallado)
Jugo de 1 lima (opcional para ralladura extra)
1/2 taza de agua fría (opcional para mantener la consistencia)
Cubitos de hielo (opcional)
Instrucciones:
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