Pasos de preparación:
Prepara los ingredientes: empieza pelando y cortando el jengibre fresco, la piña y la lima. El uso de ingredientes frescos garantiza el máximo beneficio nutricional y sabor.
Extrae el jugo:
con un exprimidor, pasa el jengibre, la piña y la lima por el exprimidor para extraer su jugo.
Sin exprimidor: mezcla todos los ingredientes en una licuadora de alta velocidad y luego cuela la mezcla a través de un colador de malla fina para eliminar los trozos fibrosos, lo que te dejará con un jugo suave.
Sirve: vierte el jugo extraído en recipientes pequeños, tratando de que cada trago tenga aproximadamente 1/3 de taza. Estos tragos se disfrutan mejor frescos, ya que brindan un comienzo vigorizante y estimulante para el día.
¿Por qué shots de piña y jengibre?
Los shots de jengibre son potentes gracias a los altos niveles de cetonas y gingeroles que contiene. Estos compuestos, que le dan al jengibre su sabor picante distintivo, también son poderosos antioxidantes. El jengibre ocupa un lugar destacado en cuanto a contenido de antioxidantes, después de las granadas y ciertas bayas.
Agregar piña no solo endulza el trago, sino que también mejora sus beneficios para la salud. La piña es rica en bromelina, magnesio y vitamina C, lo que convierte a este trago en una fuente de nutrición.
Si buscas una forma rápida y deliciosa de reforzar tu sistema inmunológico, esta receta de shot de piña y jengibre es ideal. Es una excelente incorporación a tu rutina diaria de bienestar, ya que ofrece una explosión de energía y protección contra las enfermedades estacionales.
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