Una lata, que mide 10 onzas y media. Sopa de pollo baja en grasa
0,67 tazas de queso cheddar bajo en grasa, rallado
1 taza y media de verduras congeladas descongeladas (yo usé una mezcla de 1 taza de maíz, guisantes y zanahorias y 1/2 taza de brócoli)
1 cucharadita de hojuelas de perejil deshidratado
1 cucharadita de cebolla picada
0,25 cucharaditas de pimienta negra
0,5 cucharaditas de salPAUTAS
Establezca la temperatura del horno a 400 grados.
Prepare el pollo al nivel de cocción deseado y luego córtelo en porciones pequeñas.
Divida las galletas y coloque cada galleta en un molde para muffins de 12 agujeros ligeramente lubricado. Mientras realizas esta acción, ejerce presión sobre la masa, empujándola desde la periferia hacia el borde del molde.
Combine el pollo, la sopa de pollo, las verduras, el queso cheddar, las hojuelas de perejil y la pimienta negra en un tazón mediano. Mezcle bien los ingredientes.
Distribuya la mezcla de pollo en partes iguales entre las envolturas de galletas preparadas. Coloque en el horno y hornee de 12 a 15 minutos, o hasta que la superficie adquiera un color marrón dorado.
Sacar del horno. Coloque la bandeja para muffins sobre una rejilla y déjela reposar durante 2-3 minutos. Consumir con prontitud.
¡Vive una experiencia placentera!
