1. Prepara los ingredientes:
Lave bien todas las verduras y el jengibre. Pelar las remolachas, las zanahorias y el jengibre. Pica las remolachas y las zanahorias para que quepan en tu licuadora o exprimidor. Picar finamente el perejil.
2. Jugo o mezcla:
Si tienes un exprimidor, pasa todos los ingredientes por él para extraer el jugo. Para aquellos que usan una licuadora, agregue los ingredientes picados a la licuadora con dos tazas de agua o agua de coco y mezcle hasta que quede suave. Colar a través de un colador de malla fina o una gasa para quitar la pulpa.
3. Servir:
Bebe el jugo fresco para beneficiarte de la mayor cantidad de nutrientes. Puedes enfriarlo un poco en la nevera o servirlo con hielo para obtener una bebida refrescante.
4. Frecuencia:
Para obtener los mejores resultados, disfruta de esta bebida de desintoxicación por la mañana con el estómago vacío. Se puede consumir a diario como parte de una dieta equilibrada para apoyar la salud en general.
Conclusión:
Esta bebida desintoxicante natural no solo es una mezcla vibrante de colores y sabores, sino también una poderosa ayuda para limpiar y apoyar el hígado y los vasos sanguíneos. Al incorporar estos ingredientes a tu rutina, puedes dar un paso importante para mejorar tu salud con los remedios propios de la naturaleza. ¡Disfruta de esta “Bomba Natural” y disfruta de los beneficios que aporta a tu cuerpo!
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