Pelar la calabaza y picarla en trozos pequeños para empezar a prepararla. Con este tamaño, se cocinarán uniformemente y serán fáciles de morder.
Pon los cubos de calabaza en un recipiente y agrega el aceite de oliva, la canela y la sal. Mezcle para cubrir. La canela no solo proporciona sabor, sino que también se reconoce que ayuda a regular el azúcar en la sangre.
Asado: Coloque los cubos de calabaza que se han sazonado en una bandeja para hornear y áselos durante unos 25 a 30 minutos, o hasta que estén blandos. Precaliente el horno a 375 ° F o 190 ° C. Asar una calabaza en lugar de endulzarla resalta su dulzura natural.
Una vez terminado, sírvalo caliente o déjelo enfriar a temperatura ambiente para obtener una deliciosa golosina de calabaza. Puede comerlo como bocadillo o como guarnición.
En resumen, saborear la dulzura inherente de la calabaza mientras se cosechan sus beneficios para la salud puede ser un enfoque placentero para controlar los niveles de azúcar en la sangre. Tanto la adaptabilidad de la calabaza como sus poderosas ventajas para la salud están en plena exhibición en este sencillo plato. Esta golosina de calabaza te dejará boquiabierto, ya sea que estés buscando una alternativa saludable o una experiencia culinaria novedosa. Por lo tanto, saboree la delicia de la calabaza y coseche las ventajas para la salud que ofrece.
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