- Preparación :
- Enjuague las hojas de laurel y colóquelas en una cacerola pequeña.
- Corta el limón en rodajas y agrégalo a la sartén, junto con la taza de agua.
- Lleva la mezcla a ebullición, luego reduce el fuego y déjala hervir a fuego lento durante unos 20 minutos, o hasta que el agua se reduzca a la mitad.
- Retirar del fuego y dejar enfriar la mezcla.
- Cuela el líquido en un frasco limpio, exprimiendo los limones para extraer todo el jugo.
- Agrega miel al líquido colado mientras aún esté tibio. Revuelve hasta que la miel se disuelva. Ajusta el dulzor según tu gusto.
Uso del jarabe Tome una cucharada de jarabe cada mañana o úselo según sea necesario para aliviar la tos o el dolor de garganta. El almíbar se puede conservar en el frigorífico hasta por una semana.
Beneficios más allá de los pulmones Además de sus posibles beneficios respiratorios, este jarabe también puede:
- Mejora la digestión gracias a la presencia de hojas de laurel.
- Proporciona un suave impulso a tu sistema inmunológico gracias al limón.
- Sirva como edulcorante natural y potenciador del sabor en tés o como aderezo para panqueques o yogur.
Este jarabe de laurel y limón es una forma maravillosa y natural de apoyar la salud pulmonar y aliviar las molestias provocadas por la tos. Es fácil de preparar y puede ser una deliciosa adición a tu rutina diaria, ayudándote a respirar un poco mejor.
