Si bien todos conocemos la sal por su papel en la cocina, también tiene propiedades terapéuticas cuando se usa correctamente. Una pizca de sal puede ayudar a equilibrar los electrolitos en su cuerpo e incluso calmar el dolor de garganta cuando se usa como gárgaras.
Cómo usar las hojas de laurel y la sal para la salud
Té de hojas de laurel: Simplemente hierva unas hojas de laurel en agua, agregue una pizca de sal y deje reposar. Este té puede ser una bebida calmante y terapéutica que ayuda a la digestión y puede ayudarte a sentirte más relajado.
Gárgaras con agua salada: Disuelva una cucharadita de sal en agua tibia y úsela como gárgaras para aliviar el dolor de garganta y mejorar la salud bucal.
Aromaterapia: Quema una hoja de laurel en tu habitación. Los compuestos liberados pueden reducir el estrés e incluso ayudarlo a lograr un mejor sueño.
Beneficios de esta sencilla combinación
Desintoxicación natural: Las hojas de laurel estimulan la micción, lo que ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo.
Alivio del dolor: Las propiedades antiinflamatorias pueden ayudar a reducir el dolor de la artritis u otras afecciones crónicas.
Mejora de la salud digestiva: Las hojas de laurel son excelentes para calmar el malestar estomacal y mejorar la digestión.
Fácil de incorporar
No es necesario hacer grandes cambios para beneficiarse de estos ingredientes. El simple hecho de añadirlos a tu rutina diaria o a tus comidas puede marcar una diferencia significativa en tu bienestar.
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