¿Quieres refrescar tu organismo y sentirte revitalizado? Esta receta de agua desintoxicante con rodajas de limón, rodajas de fresa, hojas de menta y rodajas de pepino no solo es deliciosa, sino que también es hidratante y está llena de beneficios para la salud. A continuación, te mostramos cómo puedes preparar fácilmente esta agua infusionada en casa y disfrutar de sus numerosos beneficios.
Beneficios para la salud de los ingredientes del agua desintoxicante
Limón: Ricos en vitamina C, los limones son excelentes para mejorar el sistema inmunológico, promover una piel saludable y ayudar a la digestión.
Fresa: Estas bayas añaden un toque de dulzura y están repletas de antioxidantes, vitaminas y minerales que favorecen la salud del corazón y el control del azúcar en sangre.
Menta: Las hojas de menta añaden un sabor refrescante y pueden ayudar con la digestión y reducir los dolores de cabeza.
Pepino: Los pepinos son hidratantes y contienen nutrientes importantes que pueden reducir la inflamación y eliminar toxinas.
Ingredientes
Para preparar esta sabrosa agua desintoxicante, necesitarás:
1 limón cortado en rodajas finas
5-6 fresas en rodajas
10-12 hojas de menta fresca
1 pepino pequeño, cortado en rodajas finas
Cubitos de hielo (opcional)
Agua
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