¡Cómo pelar y cocinar huevos duros perfectamente en solo unos minutos con el truco de la cuchara!
Un alimento muy popular, sabroso y auténtico son los huevos duros . Dada su extrema versatilidad en la cocina, sería interesante entender cómo tener la información adecuada para poder cocinarlos lo mejor posible y pelarlos a la perfección . ¡Aquí tienes un truco para lograr el objetivo!
Los huevos: un alimento excepcional
Los huevos son especialmente útiles en dietas proteicas , pero de forma más general para completar una dieta sana y equilibrada. Varios estudios recientes han desmentido incluso el hecho de que comer más huevos durante la semana pudiera ser perjudicial para la salud, ya que se decía que aumentaba los niveles de colesterol. Esto no significa que debamos exagerar, sino que los dos huevos semanales canónicos no tienen por qué ser siempre una limitación muy estricta. Los huevos contienen un patrimonio excepcional: hablamos de vitamina B12, vitamina K2, hierro, fósforo y calcio .
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