¿Quieres renovar tu energía y sentirte renovado? Esta receta de agua con limón, fresas, menta y pepino no solo es sabrosa, sino también buena para mantenerse hidratado y tiene muchos beneficios para la salud. A continuación te explicamos cómo puedes hacer esta agua aromatizada en casa y beneficiarte de sus numerosas ventajas.
Beneficios del agua infundida con ingredientes
saludables Limón: Los limones están llenos de vitamina C, que ayuda a estimular su sistema inmunológico, mantener la piel saludable y ayudar a la digestión.
Fresas: Estas frutas son ligeramente dulces y están llenas de antioxidantes, vitaminas y minerales que ayudan a mantener el corazón sano y a controlar los niveles de azúcar en la sangre.
Las hojas de menta tienen un sabor fresco y pueden ayudar en la digestión y aliviar los dolores de cabeza.
Los pepinos están llenos de agua y tienen nutrientes importantes que pueden ayudar a disminuir la hinchazón y eliminar las toxinas del cuerpo.
Lista de elementos necesarios para hacer una receta.
Para preparar esta sabrosa agua detox, necesitarás:
1 limón, cortado en rodajas finas.
Corta 5-6 fresas en rodajas.
10 a 12 hojas
de menta nuevas 1 pepino pequeño, cortado en rodajas finas.
Cubitos de hielo (si lo desea)
H2O
Herramientas
Jarra o frasco
grande Una cuchara para mezclar.
Cuchillo y tabla
de cortar Direcciones
Prepara las frutas y hierbas.
Next page
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
