Comer bien y tener una dieta equilibrada son importantes para sentirse enérgico y joven, independientemente de la edad. Si desea una manera fácil y sabrosa de mejorar la salud de sus intestinos y articulaciones, pruebe esta receta natural con semillas de calabaza, pasas, linaza y miel. Estos ingredientes son conocidos por sus beneficios para la salud. Esta combinación de fuentes de energía se puede agregar fácilmente a tu rutina diaria para ayudarte a sentirte tan animado y enérgico como lo hacías en el pasado.
Ventajas de cada componente
Semillas de calabazas:
Las semillas de calabaza están llenas de magnesio, que es importante para los músculos y los nervios. Comerlos puede facilitar el movimiento de las articulaciones. También tienen sustancias que ayudan a reducir la hinchazón y el dolor en las articulaciones.
Uvas pasas:
Llenas de energía y fibra, las pasas apoyan un sistema digestivo saludable. También tienen sustancias que ayudan a combatir las moléculas dañinas en el cuerpo.
Linaza:
La linaza es un gran alimento para el estómago. Tiene mucha fibra que ayuda a la digestión y detiene el estreñimiento. También tiene ácidos grasos omega-3, que son excelentes para mantener las articulaciones sanas y reducir la hinchazón.
Miel de la Naturaleza:
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