¿Está buscando refrescar su sistema y sentirse revitalizado? Esta receta de agua de desintoxicación con rodajas de limón, rodajas de fresa, hojas de menta y rodajas de pepino no solo es deliciosa, sino que también es hidratante y está llena de beneficios para la salud. A continuación, te explicamos cómo puedes preparar fácilmente esta agua infusionada en casa y disfrutar de sus numerosas ventajas.
Beneficios para la salud de los ingredientes del agua de desintoxicación
Limón: Ricos en vitamina C, los limones son excelentes para mejorar su sistema inmunológico, promover una piel saludable y ayudar a la digestión.
Fresa: Estas bayas agregan un toque de dulzura y están repletas de antioxidantes, vitaminas y minerales que apoyan la salud del corazón y el control del azúcar en la sangre.
Menta: Las hojas de menta agregan un sabor refrescante y pueden ayudar con la digestión y reducir los dolores de cabeza.
Pepino: Los pepinos son hidratantes y contienen nutrientes importantes que pueden reducir la inflamación y eliminar las toxinas.
Ingredientes
Para hacer esta sabrosa agua de desintoxicación, necesitarás:
1 limón, en rodajas finas
5-6 fresas, en rodajas
10-12 hojas de menta fresca
1 pepino pequeño, en rodajas finas
Cubitos de hielo (opcional)
Agua
Equipo
Jarra o frasco grande
Cuchara para remover
Cuchillo y tabla de cortar
Instrucciones
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