Una pasta de jengibre, limón y miel es un remedio natural simple pero poderoso conocido por sus increíbles beneficios para la salud, particularmente para estimular el sistema inmunológico, calmar el dolor de garganta y ayudar a la digestión. Esta combinación ofrece propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antibacterianas, lo que la convierte en un remedio para los resfriados, la gripe y los problemas digestivos.
¿Por qué funciona esta combinación?
Jengibre: El jengibre es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Ayuda con la digestión, reduce las náuseas y es muy eficaz para aliviar los síntomas del resfriado, como el dolor de garganta y la congestión.
Limón: Rico en vitamina C, el limón apoya el sistema inmunológico, combate los radicales libres y ayuda a desintoxicar el cuerpo. También es ideal para equilibrar los niveles de pH del cuerpo y promover la hidratación.
Miel: La miel actúa como un agente antibacteriano y antiviral natural. Alivia el dolor de garganta, ayuda a reducir la tos y favorece la curación. La miel también agrega dulzura natural a esta pasta.
Cómo hacer pasta de miel de jengibre y limón
Ingredientes:
1 trozo grande de jengibre fresco (unos 100 gramos o 1/2 taza rallado)
1 limón grande (preferiblemente orgánico)
1/2 taza de miel cruda
Instrucciones:
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