No hay nada más representativo del verano que el sabor fresco y refrescante de la sandía. Pero ¿sabías que convertir esta fruta favorita en jugo puede ofrecer no solo una bebida deliciosa, sino también numerosos beneficios para la salud? A continuación, te contamos por qué el jugo de sandía debería ser tu bebida preferida, especialmente durante los meses cálidos.
¿Por qué jugo de sandía?
La sandía no solo es deliciosa, sino que también está repleta de nutrientes e hidratación. Está compuesta por aproximadamente un 92 % de agua, lo que la hace excelente para hidratarse. Además, contiene cantidades significativas de vitaminas A, B6 y C, antioxidantes, aminoácidos y una cantidad moderada de potasio. Todo esto contribuye a sus propiedades beneficiosas para la salud.
Beneficios para la salud del jugo de sandía
Hidratación: Mantenerse hidratado es crucial para mantener las funciones corporales saludables, y el jugo de sandía es una forma sabrosa de satisfacer sus necesidades de líquidos.
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